Jesenná turistika krok za krokom: Cenné rady – časť III.

Pohyb nie je výsadou iba mladších ročníkov. Ostať aktívnym aj vo vyššom veku sa prejaví nielen po fyzickej, ale aj psychickej stránke. Pohybová aktivita pre starších ľudí by mala byť v najvyššej možnej miere šetrná ku kĺbom, nie príliš kondične náročná, ale plynulá, pravidelná a bezpečná. Takýmto kritériám vyhovuje i turistika. Kombinácia prírody a pohybu